Primeiros Resultados!
Olá!
Estou contente pq já sintos os primeiros resultados da alimentação mais cuidada que tenho feito nos últimos dias. Sinto as calças mais largas, principalmente no rabo e pernas, e um bocadinho na cintura!!!IUPIIII!!!!
Tou mesmo contente!
Ainda n se nota mto e nem me atrevo a subir à balança para não perder o entusiasmo e a vontade! Não va "ela" desiludir-me...
Como n me pesei, n faço ideia se emagreci ou não, às tantas é só psicológico... Só na sexta é que quero ver...
A alimentação hoje tem corrido bem, e ainda estou a ver se ganho coragem para andar um bocadinho de bicicleta e fazer uns abdominais! Agora com a história da aeróbica tenho mm que entrar em grande forma, até mesmo para conseguir aguentar os treinos que n vão ser brincadeira!
Ai, espero ter forças!
Como ontem acho que escrevi demais hoje fico por aqui, pq n quero maçar as resistentes que ainda me visitam e que ainda acreditam em mim! Para elas desejo tudo de bom e abenço-as com todo o Amor que tenho dentro de mim!
Beijinhos!
Alimentação 20/09:
PA- 1 pão pequeno c/ manteiga magra + 1 bolacha cream cracker; 1 cháv. de leite magro c/ café; 1 café c/ adoçante.
L1- Nada.
Almoço- 1 posta de peixe grelhado (perca) com tomate; 1 café c/ açucar.
L2- 1 iogurte.
L3- Bolachas maria (umas 10???)
Jantar- Sopa de grão; 1 perna de frango grelhada; 3 bolachas iogurte c/ choc. branco (felizmente já n há mais em casa).
Ceia- Chá cidreira; Bolachas maria integrais (5).
Olá!
Estou contente pq já sintos os primeiros resultados da alimentação mais cuidada que tenho feito nos últimos dias. Sinto as calças mais largas, principalmente no rabo e pernas, e um bocadinho na cintura!!!IUPIIII!!!!
Tou mesmo contente!
Ainda n se nota mto e nem me atrevo a subir à balança para não perder o entusiasmo e a vontade! Não va "ela" desiludir-me...
Como n me pesei, n faço ideia se emagreci ou não, às tantas é só psicológico... Só na sexta é que quero ver...
A alimentação hoje tem corrido bem, e ainda estou a ver se ganho coragem para andar um bocadinho de bicicleta e fazer uns abdominais! Agora com a história da aeróbica tenho mm que entrar em grande forma, até mesmo para conseguir aguentar os treinos que n vão ser brincadeira!
Ai, espero ter forças!
Como ontem acho que escrevi demais hoje fico por aqui, pq n quero maçar as resistentes que ainda me visitam e que ainda acreditam em mim! Para elas desejo tudo de bom e abenço-as com todo o Amor que tenho dentro de mim!
Beijinhos!
Alimentação 20/09:
PA- 1 pão pequeno c/ manteiga magra + 1 bolacha cream cracker; 1 cháv. de leite magro c/ café; 1 café c/ adoçante.
L1- Nada.
Almoço- 1 posta de peixe grelhado (perca) com tomate; 1 café c/ açucar.
L2- 1 iogurte.
L3- Bolachas maria (umas 10???)
Jantar- Sopa de grão; 1 perna de frango grelhada; 3 bolachas iogurte c/ choc. branco (felizmente já n há mais em casa).
Ceia- Chá cidreira; Bolachas maria integrais (5).
posted by Sol @ 10:01 PM
6 Comments:
At 2:46 PM,
Jojozinha said…
Ola linda! :D
ehehehe... ves, os resultados mais tarde ou mais cedo acabam por aparecer! :D
Tou muito feliz, nem que seja so psicologico, ao menos eles tao la... e isso dá nos logo um incentivo para continuar e passa-los para a realidade! :D
Boa sorte para sexta! :P
Beijinhos***
At 4:54 PM,
Lady said…
oi, entao td na maior?? Que bom, que já estejes a ver resultados...e mais importante que na balança, é quando esprementas umas calças e percebes que ela está folgada..isso é muito bom, não é? E nem penses em vacilar, se na sexta feira, quando subires para a balança e ela revelar um peso não tão satisfatorio como querias, ok? bjsss ffs
At 1:03 AM,
Luna said…
Linda que bom que os primeiros resultados já estão a aparecer :) mas tu mereces! E olha n te peses antes de 6ªf e mesmo q na 6ª o peso n seja o q esperas n desesperes pq o importante é q te sintas melhor no teu corpo e ter a roupinha mais larga é logo um incentivo para isso, né?
Qto à aerobica eu n sei porquê mas tenho quase a certeza q tudo correrá bem ;)
Beijinhos linda e continua assim q estás a ir mto bem
At 4:29 AM,
Susana said…
Olá.
Que tonta!
Nao maças ninguém, e se vimos aki é pq gostamos de ler os teus posts.
E fico contente por tares te a empenhar no exercicio fisico e já se começam a notar efeitos positivos.
Que bom!
Beijinhos e continua assim
At 6:59 AM,
emlinha said…
Olá!! Calcinhas largas é bom sinal !!! Boa sorte na pesagem!!xau
At 7:58 AM,
Gioconda said…
Linda menina... eu nunca mais consigo sentir as calças mais largas, sinto-me tão triste, amanhã nem quero ver como vai correr a pesagem, mas não estou muito animada. Bjinho
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